تسليط الضوء على الأخوات

يسعدنا أن نقدم لكم في شهر عافية النساء & الفتيات هذا العام. هل يمكنك أن تخبرنا قليلاً عن رحلتك الصحية بشكل عام والتحديات التي تغلبت عليها؟

لقد كانت رحلتي الصحية بشكل عام طريقًا طويلًا من التعلم والنمو وأن أكون في أفضل حالاتي. شُخصت إصابتي بسرطان الثدي في المرحلة الأولى في عام 2007، وفي عام 2009 أصبحت في المرحلة الرابعة من سرطان الثدي النهائي. كان السرطان قد انتشر. أعطاني الأطباء ثلاثة أشهر لأعيشها. كنت أشعر بالحرج الشديد من التحدث عن مرضي بالسرطان في المرة الأولى، ولكن في المرة الثانية كان عليّ أن أختار: إما أن أن أنشغل بالحياة أو الموت.

لقد اخترت أن أعيش، لذا ذهبت في رحلة الشفاء. لقد غيرت نظامي الغذائي، وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، واتبعت نظامًا للتأمل وقمت بتأكيدات وتجليّات يوميًا. قررت أن أزدهر حقًا. ذهبت إلى العلاج الكيميائي وأنا أرتدي فروًا صناعيًا وحذاءً أحمر وأحمر شفاه أحمر. كنت سأرتدي ملابسي اليومية وأظهر بشكل يومي. كنت سأعيش. طرحت على نفسي سؤالاً أكبر. ما هو السرطان الكبير الذي يعيقني عن تحقيق العظمة؟ كان الخوف. لم أكن لأدع الخوف يعيقني. كان ذلك يؤثر على صحتي النفسية والقلق والشك والاكتئاب. لذا ألفت كتاباً URAWARRIOR: 365 طرق لتحديك لحياة أفضل. بدأت في تحدي نفسي يوميًا، وكان ذلك هو اليوم الذي فكرت فيه في ولادة تطبيق الصحة النفسية الخاص بي، URAWarrior.

لقد نجوتِ من سرطان الثدي مرتين. ما الذي تودين مشاركته مع نساء وفتيات فرجينيا من تجربتك في مكافحة سرطان الثدي؟

أريد أن أشاركك أن تحب نفسك. لا تدع وسائل التواصل الاجتماعي تحددك أو تحدد مظهرك وشعورك. أنت مميز. توقفي عن مقارنة نفسك بالآخرين. نحن نقتل روحنا كفتيات ونساء جميلات من خلال تعريفنا بما يعتقده الآخرون. كن فخوراً بما أنت عليه. كن سعيداً بإنجازاتك. ثق بنفسك. ولا تستسلم أبدًا أبدًا أبدًا أبدًا. امتلك قوتك لأنك محارب!

ما هي الموارد التي ساعدتك على طول الطريق والتي تنصحين بها نساء فرجينيا الأخريات؟

أقرأ الكثير من المجلات والكتب. قرأت مجلة صحة المرأة. ذهبت إلى صفحة موارد سوزان ج. كومن. أقرأ مجلة إن ستايل. كتبت كتابي URAWARRIOR: 365 طرق لتحديك لحياة أفضل. أقرأ الكتاب المقدس. قرأت وفعلت كل ما هو إيجابي لأضع عقلي في مساحة إيجابية. لم أقرأ شيئًا سوى كتب المساعدة الذاتية لتغيير سلوكي وعقليتي.

ما الذي تعلمته عن الصحة النفسية من خلال تجربتك؟

لقد تعلمت أنه "لا بأس ألا تكون بخير". لقد تعلمت أن الكثير من النساء والفتيات الصغيرات يعانين من الحزن والفقدان والاكتئاب والقلق والشك والإدمان. لقد تعلمت أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الصحة النفسية يشعرون بالحرج الشديد من التحدث عن الأمر والوقوف في وجه رد الفعل العنيف، وقد حان الوقت لبدء حركة للمساعدة في "إزالة وصمة العار". لهذا السبب أنشأتُ www.Urawarrior.com لمساحة آمنة للمشاركة والتعلم والتحفيز والتمكين.

الصحة النفسية أمر حقيقي، وصدمات الطفولة أمر حقيقي. ارتفعت معدلات القتل والجريمة. يجب أن يتعافى العالم ويتحسن، ولكن علينا نحن كقادة أن نقوم بالعمل في المساعدة على تحقيق ذلك.

لقد بدأت للتو تطبيقاً جديداً عن الصحة النفسية! ما الذي أدى إلى هذا المشروع، وما هي الموارد التي يوفرها التطبيق وكيف يمكن للأشخاص الوصول إليه؟

ما دفعني إلى هذا التطبيق هو أنني كنت أبحث عن مساحة آمنة وإيجابية وراقية على الإنترنت. كنت أعلم أن العالم بحاجة إلى مساحة يمكن للشباب المشاركة فيها دون الشعور بالخجل. أردت مجتمعًا من الدعم والأمل. وهكذا صنعت واحدة. لقد قمت بتمويل هذا التطبيق بنفسي بنفسي لأن أخي وأمي لم يعودا هنا، وهذا تكريم لهما - برنيس وجيرو هما محارباي. لمعرفة المزيد، تفضل بزيارة www.Urawarrior.com.

نبذة عن برشان شو

قبل أربعة عشر عامًا، شُخِّصَت إصابة برشان شو بسرطان الثدي في المرحلة 4 من المرض، وأُعطيت فرصة 3 شهرًا لتعيشها. والآن، بعد مرور 14 عامين، أصبحت برشان خالية من المرض، وقد كرست حياتها لتمكين النساء والرجال والمديرين التنفيذيين ورجال الأعمال والسياسيين والقادة العالميين من العثور على المحارب الداخلي في حياتهم المهنية والحياتية و"الدخول في عظمتهم". وقد ظهرت في عدد لا يحصى من البرامج التلفزيونية والشبكات التلفزيونية بما في ذلك ABC وNBC وCBS وOWN وNewalth Talk Live وGood Day NY وFox وArise وTVOne وTVOne وNews 11 وغيرها.

لُقبت "برشان" بـ "المدربة المحاربة"، وهي متحدثة تحفيزية دولية مرغوبة ومدربة أعمال ومدافعة عن المرأة ومؤلفة وتستخدم مهاراتها القيادية في تقديم نهج لا يعرف الهراء لتحفيز الآخرين. أسس برشان شركة Warrior Training International (WTI) لمساعدة الأفراد والشركات على تحقيق كامل إمكاناتهم. خلال جائحة كوفيد-19 ، أدركت برشان أن هناك حاجة إلى مجتمع يتحدث ويدعم ويمكّن بعضه البعض باستخدام هواتفهم. كان الناس يعانون من الاكتئاب والإجهاد والتعب، لذلك قررت أن تنشئ تطبيقاً للصحة النفسية يسمى URAWarrior،"حيث لا تكون وحدك & ليس عليك أن تعاني في صمت". سيوفر URAWarrior أربع ركائز لعلاج الفرد: التنمية الشخصية وتحسين الذات والتحفيز والدعم.

بيرشان هي شركة رائدة في مجال التدريب التحويلي والتدريب على القيادة التنفيذية وتنفيذ التنوع & الإدماج. تقوم هي وفريقها بتدريب التنفيذيين في مجال التكنولوجيا والمنتجات الاستهلاكية والذكاء العاطفي والتحيز اللاواعي.

ويمكن رؤيتها مؤخراً في برنامج "ربات بيوت حقيقيات من مدينة نيويورك" كمدربة حياة. وقد حصلت برشان على العديد من الجوائز، بما في ذلك جائزة 2017 الإنجاز مدى الحياة للمرأة في مجال الأعمال & القيادة المتميزة من المنتدى الاقتصادي للمرأة وجائزة 2017 جائزة الإنجاز مدى الحياة للخدمة الوطنية والمجتمعية من رئيس الولايات المتحدة الأمريكية. تخرجت من جامعة نيويورك وحصلت على درجة الماجستير في الصحافة والأعمال، كما حصلت على شهادة من الجامعة في القيادة والتدريب التنفيذي.