تسليط الضوء على الأخوات

لقد عملت بلا كلل على قضايا صحة الأطفال طوال مسيرتك المهنية في مجال الطب. هل يمكنك التحدث عما ألهمك لمتابعة هذا النوع من العمل؟ 

كطفل من أبناء المهاجرين الذين نشأوا في فقر، أعرف شخصيًا كيف يكون الحال عندما يكون لديك القليل جدًا وتكافح من أجل ضمان توفر الضروريات الأساسية. عمل والداي بجد طوال حياتهما، وامتلكا في نهاية المطاف مطعماً صينياً ناجحاً في فيرجينيا. والتزاماً منهما بضمان حياة أفضل لأبنائهما، فقد أكدا لي ولأشقائي على أهمية التعليم.

في الصف الرابع الابتدائي، كان عليّ أن أقوم بمشروع حول ما أريد أن أكونه عندما أكبر. اقترح عليَّ أحد الجيران، الذي كان يعمل ممرضًا، أن أصبح طبيبًا وأعطاني مستلزمات مشروعي بما في ذلك ملابس طبية وخافض لسان وسماعة طبية.  ومنذ ذلك اليوم فصاعداً، استلهمت أن أصبح طبيباً.  أحببت العمل مع الأطفال، لذا كان من الطبيعي أن أصبح طبيبة أطفال.

على مدار مسيرتي المهنية، تعلمت أن الرعاية الصحية لها العديد من الجوانب، بما في ذلك الجانب التجاري للطب.  خلال نشأتي في شركة عائلية صغيرة، تعلمت أهمية الاعتناء بالعملاء على أفضل وجه، وخلق بيئة عمل إيجابية للموظفين، وكيفية التحلي بالمرونة في مواجهة الشدائد.  كمتطوع دائم وقائد خادم، كنت أعلم أيضًا أنني أريد مساعدة أكبر عدد ممكن من الأطفال والعائلات وكنت أبحث باستمرار عن طرق لتحقيق هذه المهمة.

في ممارستي، أصبحت شريكًا إداريًا في بداية مسيرتي المهنية، ثم تعاونت في عام 2018 مع ممارسات أخرى لإنشاء "الأطباء الموثوق بهم"، وهي مجموعة طب أطفال تضم أكثر من 200 مقدمي خدمات طب الأطفال.  بصفتي الرئيس التنفيذي لشركة Trusted Doctors، يمكنني المساعدة في رعاية الأطفال والمراهقين على نطاق واسع من خلال العمل الرائع الذي يقوم به أطباء الأطفال المتميزون لدينا. على مستوى الولاية والمستوى الوطني، استلهمت من أولئك الذين كانوا قادة في مجال طب الأطفال قبلي. شغلت أكثر من 30 مناصب قيادية على مستوى المجتمع والولاية والوطن في مسيرتي المهنية، وكان آخر منصب لي هو الرئيس الوطني للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في عام 2023.  لقد كان شرفًا كبيرًا لي أن أعمل مع زملائي في طب الأطفال من جميع أنحاء البلاد والعالم وأن أتعلم منهم. لقد كان حصولي على فرصة التأثير على رعاية الرضع والأطفال والمراهقين والشباب على الصعيد الوطني أعظم شرف لي. 

ما هو الجانب الأكثر تأثيراً في حياتك المهنية حتى الآن؟ هل هناك أي أشخاص أو أحداث معينة لعبت دورًا رئيسيًا؟ 

كل يوم ينعم فيه طفل بصحة أفضل بسبب شيء قمت به أو ساعدت في إنشائه يمنحني أكبر قدر ممكن من السعادة.  أنا فخور بشكل خاص بكوني المؤسس والمدير الطبي لبرنامج فيرجينيا للوصول إلى الصحة النفسية (VMAP).  يزيد هذا البرنامج من فرص الحصول على الرعاية الصحية النفسية للأطفال والمراهقين، والآن الأمهات. نحن كأمة نعاني من أزمة في الحصول على الرعاية الصحية النفسية. يساعد برنامج مساعدة المرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية والسلوكية على معالجة ذلك من خلال تدريب مقدمي الرعاية الأولية ودعمهم لتحديد وعلاج المرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية والسلوكية. يوفر برنامج VMAP أيضًا خدمات الإرشاد في مجال الرعاية للعائلات لمساعدتهم في العثور على رعاية الصحة النفسية في مجتمعاتهم.

في عام 2017، كان لديّ مريض شاب يبلغ من العمر 14عامًا يعاني من اضطراب ثنائي القطب.  كان طبيبه النفسي للأطفال قد تقاعد للتو. في البداية لم تتمكن الأسرة من العثور على موعد مع طبيب نفسي جديد إلا بعد أربعة أشهر. وبصفتنا طبيب الأطفال الخاص به، ساعدناه في الحصول على موعد مبكر، ولكن لسوء الحظ أثناء انتظاره نفد دواءه وتفاقم مرضه. خلال هذا التوهج، دخل في شجار عنيف وقتل شخصًا بشكل مأساوي. كان هذا حدثًا مروعًا جعلني أدرك أننا بحاجة إلى معالجة مسألة الوصول إلى الصحة النفسية بشكل مختلف.  يجب إصلاح النقص في عدد الأطباء النفسيين للأطفال والمراهقين ولكن هذا سيستغرق وقتًا.  في الوقت الحالي، نحن بحاجة إلى تمكين أطبائنا الحاليين الذين يعتنون بالأطفال والمراهقين كل يوم.  إن أطبائنا الذين يفحصون المرضى من الأطفال - أطباء الأطفال وأطباء الأسرة وأطباء غرف الطوارئ والممرضين الممارسين ومساعدي الأطباء - جميعهم مشغولون بأعداد الصغار الذين يحتاجون إلى المساعدة.  تحتاج العائلات إلى الحصول على الرعاية بشكل فوري أكثر.  لا يمكن لأطفالهم الانتظار.

ويساعد برنامج مساعدة مرضى السكري في الحصول على الرعاية الصحية الأولية في هذا الأمر من خلال ضمان حصول العائلات على المساعدة من خلال مقدمي الرعاية الأولية، وأنا ممتن جدًا للحاكم والسيدة الأولى ووزير الصحة ووكالات الولاية والمشرعين لدعمهم لبرنامج مساعدة مرضى السكري في الحصول على الرعاية الصحية الأولية.

ما هي النصيحة التي تقدمينها لطالبات فيرجينيا اللاتي يسعين للعمل في مجال الرعاية الصحية؟ وعلاوة على ذلك، هل تطورت البيئة بأي شكل من الأشكال منذ أن بدأتِ العمل كامرأة شابة؟ 

الرعاية الصحية مجال مُرضٍ للغاية للعمل فيه. بغض النظر عما يحدث في العالم، يحتاج الناس إلى الرعاية الصحية. ونحن بحاجة إلى المزيد من العاملين في مجال الرعاية الصحية لأن هناك نقص في عدد العاملين بشكل عام. 

عندما بدأت في الطب، كان عدد الأطباء الرجال أكثر من الطبيبات.  وقد تغير هذا الاتجاه، لا سيما في بعض التخصصات مثل طب الأطفال وطب النساء والتوليد. أصبح العمل بدوام جزئي مقبولاً الآن، وعلى الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير مما يجب القيام به، إلا أنه من الأسهل الآن تحقيق التوازن بين العمل والحياة في مهنة الرعاية الصحية. 

إن وجود مرشد وكفيل يمكن أن يكون مفيداً خاصةً عندما تبدأ حياتك المهنية.  يمكن أن يكون العثور على امرأة قيادية في مجال الرعاية الصحية الخاص بك أمراً لا يقدر بثمن.  لقد كنتُ محظوظة بوجود العديد من النماذج النسائية الرائعة التي أحتذي بها على مدار أكثر من عشرين عاماً في مجال الطب. للعثور على مرشد، ما عليك سوى أن تسأل شخصًا ترغب في أن يكون مرشدك.  لا تخافي أو تخافي من السؤال. من المحتمل أن يشعروا بالإطراء عند الطلب. وإذا لم يتمكنوا من القيام بذلك، اسألهم عما إذا كانوا يعرفون شخصاً آخر يمكنه مساعدتك.  لن يدافع عنك أحد أفضل منك. إذا لم تنجح مع أول شخص تسأله، اسأل شخصاً آخر. هناك أيضاً منظمات لكل مهنة من مهن الرعاية الصحية والتي يمكن أن تكون مصدراً لا يقدر بثمن للعثور على مرشدين.  فهم يبحثون دائمًا تقريبًا عن الشباب للانخراط في مجالاتهم ومنظماتهم.

في هذا الوقت من العام، يبدأ الكثير من الناس في اتخاذ قراراتهم للحصول على صحة أفضل في العام الجديد. تقديراً لذلك وتكريماً للشهر الوطني للبقاء في صحة جيدة، هل لديك أي نصائح لسكان فيرجينيا الذين يتطلعون إلى اتباع أسلوب حياة أكثر صحة في 2024 ؟

أن تكوني بصحة جيدة أمر مهم جداً لنا جميعاً. ومع ذلك، فإن تحقيق الصحة الجيدة يمكن أن يمثل تحديًا للكثيرين. إليك بعض النصائح لمساعدتك على النجاح:

1. ضع أهدافًا صغيرة. من المهم عند تحديد الأهداف أن تجعلها واقعية وقابلة للتحقيق. ابدأ بأخذ هدفك العام وتقسيمه إلى أجزاء أصغر بكثير.  على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في البدء في تناول طعام صحي أكثر وتقليل تناول الوجبات الخفيفة، فاختر وجبة خفيفة واحدة لتناولها.  إذا حاولتِ تقييد جميع الوجبات الخفيفة، فمن غير المرجح أن يستمر ذلك لفترة طويلة. بعد أن تنجح في تحقيق هدف صغير واحد فقط لعدة أسابيع، أضف هدفًا صغيرًا آخر.
2. اكتشف السبب. قد يكون من المفيد أن تنظر إلى ما يحفزك وما إذا كانت هناك أسباب كامنة وراء سلوكياتك غير الصحية أم لا. هل يتعلق الأمر بمشاعر مثل الملل أو التوتر أو القلق أو الاكتئاب؟  إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون من المفيد الحصول على مشورة مهنية حول المشاعر الكامنة من طبيب أو مدرب أو معالج نفسي.
3. امنح نفسك جائزة. يمكن أن يكون وضع المكافأة نصب عينيك طريقة أخرى لتحفيز نفسك على أن تكون أكثر صحة. ضع بعض الأهداف قصيرة الأجل مع مكافآت (على سبيل المثال، إذا لم أتناول وجبة خفيفة قبل النوم اليوم، فسأشاهد غدًا حلقة أخرى من برنامجي المفضل).
4. افعل ذلك مع شخص آخر. حتى لو كنت انطوائياً، فنحن كائنات اجتماعية ونسعى بطبيعتنا إلى البحث عن الآخرين.  قد يكون الحصول على الدعم لجهودك مفيدًا في الحفاظ على تحفيزك، خاصةً عندما يكون التقدم أبطأ، أو عندما تكون أقل حماسًا. يمكن أن يكون الاشتراك في صف جماعي أو مجموعة دعم عبر الإنترنت أو الاستعانة بصديق أو الحصول على مدرب فعالاً.

وتذكر فقط أنه لا يوجد شخص مثالي، وجميعنا نمر بلحظات قد لا نحقق فيها ما نريده بالضبط.  المفتاح هو أن تتحرك قليلاً نحو صحة أفضل!

كمثال ساطع على العمل الجاد والقيادة والنجاح بين نساء وفتيات فيرجينيا (W+g)، ماذا يمكن أن تقولي لشخصيتك الشابة التي بدأت للتو في حياتها المهنية؟ 

لقد أتيحت لي الفرصة الرائعة خلال العام الماضي للسفر في جميع أنحاء البلاد والعالم للتحدث إلى أشخاص في مختلف جوانب الرعاية الصحية. كثيراً ما يسألني طلاب المرحلة الجامعية وطلاب الطب عن النصيحة التي أقدمها لهم. إليك بعض النصائح التي أقدمها لأي شخص يفكر في حياته المهنية المستقبلية.

لم يكن بإمكاني التنبؤ بالمسار الذي اتخذته مسيرتي المهنية عندما كنت في العشرينات من عمري في بداية حياتي المهنية. لذا، عندما تكون شاباً، حاول ألا ترسم مسارك المهني بالكامل.  هناك احتمالات أن يحدث الشيء الصحيح عندما يُفترض أن يحدث.

ركز على ما يمكنك التحكم فيه.  إن القلق بشأن الأمور التي لا يمكنك السيطرة عليها لن يكون مفيدًا ولن يسبب لك سوى التوتر.  ستقودك أفكارك في النهاية إلى المشاعر ومن ثم إلى السلوكيات والأفعال. لذا، من خلال تركيز أفكارك على ما يمكنك التحكم فيه وإيجاد طريقة لإعادة صياغة أفكارك وتحويلها إلى أفكار إيجابية، ستشعر بتحسن وستحقق المزيد من الإنجازات.

قل "نعم" عندما تسنح الفرص. على مدار مسيرتي المهنية كانت بعض من أروع تجاربي القيادية نابعة من نشاط كنت على استعداد لقول "نعم" والتطوع لشيء ما حيث كانت هناك حاجة إليه. اغتنم الفرصة وتعرف على أشخاص جدد وجرب أشياء مختلفة. وبعقل متفتح وعون منفتح، ستملأ قلبك بينما تجعل العالم أفضل قليلاً كل يوم.

حول الطبيب ساندي تشونغ، دكتوراه في الطب، FAAP

شغلت طبيبة الأطفال الدكتورة ساندي تشونغ أكثر من 30 منصب قيادي على مستوى الولاية وعلى المستوى الوطني، بما في ذلك رئيسة فرع فيرجينيا لجمعية مساعدة الأطفال في فرجينيا والمؤسس والمدير الطبي لبرنامج فيرجينيا للوصول إلى الصحة العقلية. تشغل منصب الرئيس التنفيذي لشركة Trusted Doctors، وهي عيادة طب الأطفال التي تضم أكثر من 200 طبيب في فيرجينيا وماريلاند ومقاطعة كولومبيا، وتشغل منصب المدير الطبي للمعلوماتية في شبكة صحة الأطفال في مستشفى الأطفال الوطني. وقد حققت مناصرتها الشغوفة لصحة الطفل وأطباء الأطفال تقدماً كبيراً في مجال المساواة في الرعاية الصحية، والصحة النفسية، والحد من أعباء السجلات الصحية الإلكترونية، والدفع المناسب، ورفاهية الأطباء، والسياسات المثلى لصحة الطفل. وهي حاصلة على العديد من الجوائز بما في ذلك جائزة بطلة مسيرة الدايمز مدى الحياة تقديرًا لمدى الحياة في العمل التطوعي المجتمعي، وجائزة كلارنس أ. هولاند لتقديمها مساهمات بارزة للمجتمع وإظهارها الريادة في مجال المناصرة السياسية، ومؤخرًا جائزة 100 للرعاية الصحية الحديثة الأشخاص الأكثر تأثيرًا في مجال الرعاية الصحية تقديرًا للأفراد الأكثر تأثيرًا في مجال الرعاية الصحية في البلاد من حيث القيادة والتأثير. كمعلمة شغوفة بتعليم الجيل القادم من أطباء الأطفال، تشمل منشوراتها مقالات عن التطبيب عن بُعد والتعلم الافتراضي وتكنولوجيا المعلومات الصحية. حصلت الدكتورة تشونغ على شهادتها في الطب من جامعة فيرجينيا وأكملت إقامتها في طب الأطفال في مستشفى إينوفا إل جيه مورفي للأطفال. وقد ظهرت في العديد من وسائل الإعلام بما في ذلك واشنطن بوست ونيويورك تايمز ووول ستريت جورنال والإذاعة الوطنية العامة وطب الأطفال المعاصر و USAToday. د. تشونغ هي أم فخورة بأربعة أطفال رائعين يعلمونها شيئاً جديداً كل يوم.