تسليط الضوء على الأخوات

شُخصت إصابتك بسرطان الثدي الثلاثي السلبي في المرحلة 3 عندما كان عمرك 37 سنة فقط ولديك ابنتان صغيرتان. كيف كانت تلك التجربة بالنسبة لك؟

كان سماع الكلمات "أنت مصاب بالسرطان" من أسوأ لحظات حياتي. فكرت على الفور في ابنتيّ، اللتين كانتا تبلغان من العمر ست سنوات وسنتين في ذلك الوقت، وفي زوجي وما يمكن أن يعنيه هذا التشخيص بالنسبة لهما. من وقت التشخيص، استغرق الأمر حوالي أسبوعين لتحديد شدة المرض وخطة العلاج. لقد كنت محظوظة جدًا لأنني كنت محاطة بأمي وأخواتي وزوجي بينما كنا نحدد مستقبلنا. لقد كان أسبوعان مليئان بالفحوصات والفحوصات ومواعيد الأطباء وحبس أنفاسنا بينما كنا ننتظر المزيد من النتائج. بالطبع، كل السيناريوهات التي دارت في ذهني. كنت خائفة وغير مصدقة حقًا. خلال هذين الأسبوعين الأولين بدأتُ أرى كيف يجب أن أقول نعم وأقبل المساعدة ممن حولي. لقد خضعتُ 8 جولة من العلاج الكيميائي كثيف الجرعات و 7 عملية جراحية بما في ذلك إعادة البناء و 25 جولة من العلاج الإشعاعي.

كيف تعاملت أنت وعائلتك مع التأثير النفسي والعاطفي لتشخيصك بالمرض، وهل لديك أي توصيات للآخرين؟

أشعر أنني محظوظة للغاية لأن هذه التجربة قرّبت عائلتنا من بعضها البعض. لقد التف الجميع حولي واتخذوا قرارات غير أنانية لدعمي. رغم أن هذا لا يعني أن الأمر كان سهلاً! أحد الأشياء التي تعلمتها هو أن تشخيص السرطان يمكن أن يكون حدثًا مؤلمًا. وقد ساعدني التعامل مع الأمر على هذا النحو في التعامل مع الخسائر العاطفية التي لحقت بي والتأقلم معها.

كان أحد أفضل القرارات التي اتخذناها هو الانتظار حتى نحصل على تشخيص المرض قبل إخبار أطفالنا. لحسن الحظ، نصحني الأطباء أنه على الرغم من أن الأمر سيكون صعبًا للغاية 6-9 شهرًا، إلا أنني سأتمكن من الانتقال من العلاج النشط بعد ذلك إذا سارت الأمور كما هو مخطط لها. مع وضع ذلك في الاعتبار، أخذنا طفلنا البالغ من العمر 6جانبًا واستخدمنا لغة ملائمة للأطفال لنشرح له أن والدته لديها كتلة في ثديها تسمى السرطان وأن الأمر سيتطلب بعض الأدوية القوية جدًا للتخلص منها. وهذا يعني أنها ستصاب بالصلع ولن تكون على ما يرام لفترة من الوقت. كنا نعلم أن تساقط شعري سيكون أكثر العلامات الخارجية للسرطان. واتضح أن ذلك صحيح. أوصي الناس دائمًا بأن يدركوا أن كل تشخيص وقصة سرطان تختلف من شخص لآخر، كما تختلف طريقة تعامل الناس مع المرض. احذو حذوهم، ولكن لا تخشى أيضًا أن تتدخل لدعمهم.

خلال هذه التجربة، توصلت إلى فكرة مؤسسة "مدّ لهم يد العون". هل يمكنك شرح ماهية هذه المنظمة غير الربحية، وكيف تعمل، وكم عدد الأشخاص الذين تمكنت من الوصول إليهم من خلالها؟

لقد كنت محظوظة جدًا لوجود الكثير من الأشخاص الذين أرادوا مساعدتي عندما كنت أخضع للعلاج. لكن تنظيم تلك المساعدة كان صعباً ومحرجاً، لذا انتهى بنا الأمر إلى أن استعنا بصديقٍ لنا ليقوم بإعداد قطار الوجبات. لقد جعلني ذلك أشعر بالرضا عن دعمهم وشعورهم بالرضا لقدرتهم على المساعدة، ولكن كانت هناك احتياجات أخرى غير الوجبات فقط. أدركت هذه الفجوة وبدأت أفكر في طريقة لمساعدة من هم في وقت الحاجة لتنظيم المساعدة في أي عدد من المهام ولم أجد أي شيء من هذا القبيل في الوجود. خلال الجائحة، قررت أن أجعل هذه الفكرة واقعاً ملموساً فوُلدت فكرة "مدّ يد العون لهم". المنصة قائمة على الويب ومجانية تماماً! يمكن لأي شخص إنشاء حساب، ثم تخصيص قائمة مساعدة بطلباته المحددة. وهذا يسمح لأصدقائهم ومؤيديهم بالاطلاع على تلك الطلبات واختيار الطريقة الأكثر فائدة للمساعدة. منذ أن أطلقنا الموقع في 2021 ، شهدنا أكثر من 100زائر شهرياً وما زال العدد في ازدياد! نحن نقدم بطاقات إعلامية مجانية للمجموعات لتوزيعها على الناس للتعريف بالموقع، ونقوم بتطوير عرض تقديمي حول فوائد المساعدة في وقت الحاجة.

يُعرف شهر أكتوبر بشهر التوعية بسرطان الثدي لأنه يحيي ذكرى أول حركة توعية منظمة حول سرطان الثدي في الولايات المتحدة في عام 1985. ما هي بعض الطرق التي تتعرفين بها على شهر التوعية بسرطان الثدي وما الذي يجب أن تفهمه نساء وفتيات فرجينيا عن سرطان الثدي؟

خلال شهر أكتوبر، أنتهز الفرصة لتذكير أصدقائي بأن الكشف المبكر ينقذ الأرواح. حددي موعداً لإجراء صورة الثدي الشعاعية للثدي إذا كان عمركِ يزيد عن 40 عاماً أو إذا كنتِ معرضة لخطر الإصابة بالمرض وتعرفين جسمكِ! كن على علم إذا تغير شيء ما وتحدث عنه. الدفاع عن نفسك هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها. لقد فعلت ذلك وأنقذ حياتي. إليك مورد رائع حول كيفية إجراء الفحص الذاتي بشكل صحيح من مركز ماسي الشامل للسرطان بجامعة فرجينيا كومنولث كارولاينا الجنوبية.

الحقيقة البسيطة هي أنه في عام 1985 كان الحديث عن سرطان الثدي من المحرمات ولم تكن النساء يعرفن ما هي العلامات التحذيرية. وبسبب زيادة وضوح الرؤية وكل تلك الأشرطة الوردية أصبح لدينا المزيد من الأبحاث التي أدت إلى المزيد من العلاجات الفعالة والفحوصات والتوعية حول ما يجب البحث عنه. يجب أن تعلم النساء والفتيات في فرجينيا أن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء وحوالي 7 ،400 سيتم تشخيص إصابة نساء فيرجينيا بسرطان الثدي هذا العام. إحصائيات مقدمة من مؤسسة فيرجينيا لسرطان الثدي.

لقد أصبحتِ منذ تعافيك مدافعة قوية عن صحة المرأة؛ حيث تعملين بنشاط في العديد من المجالس واللجان المتعلقة بالسرطان وصحة المرأة. ما هي بعض الموارد التي يمكن للآخرين استخدامها لتثقيف أنفسهم حول سرطان الثدي وهل هناك تدابير وقائية يمكن للنساء اتخاذها لتقليل خطر الإصابة به؟

إن أهم ما أتحدث عنه هو أهمية استخدام النساء لأصواتهن والتحدث عن التغييرات في أجسادهن التي لا يشعرن بالارتياح تجاهها. ويبدأ ذلك بوجود مقدمي خدمات تربطك بهم علاقة جيدة وتثق بهم. لا بأس في تغيير مقدمي الخدمة إذا لم يكن مقدمو الخدمة مناسبين لك. سيساعدك إعداد هذه العلاقات الآن في حال حدوث أي خطأ ما. ويعني أيضاً أن تضع نفسك في المقام الأول عندما يتعلق الأمر بصحتك. نحن في كثير من الأحيان نقوم بدور مقدم الرعاية لأطفالنا وشركائنا وعائلاتنا لدرجة أنه من السهل أن نضع صحتنا على الهامش، ولكن من المهم ألا نفعل ذلك. هناك علاقة بين نمط الحياة النشط وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان. يقلل الحفاظ على وزن صحي للجسم من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. المزيد عن ذلك والإرشادات الغذائية التي تم بحثها هنا. عندما يتعلق الأمر بالوقاية، هناك الكثير من المعلومات الخاطئة. تحدثي دائمًا مع مقدم الخدمة الخاص بك وابحثي عن إرشادات قائمة على الأبحاث.

عن تارا دوداني

تارا دوداني هي مؤسسة منظمة 501(ج)3 غير ربحية، وناجية من سرطان الثدي، ومدافعة عن صحة المرأة، وصحفية مستقلة، وزوجة، وأم. 

في 1 أغسطس 2018، تم تشخيص إصابة تارا دوداني بسرطان الثدي الثلاثي السلبي في المرحلة الثالثة من سرطان الثدي. منذ اللحظة التي نظر إليها طبيبها في عينيها وقال لها إنها ستتجاوز هذه المحنة؛ عرفت أنها تريد مساعدة الآخرين على أن يعيشوا أفضل حياة صحية. ومنذ ذلك الحين، قامت بالضغط على المشرعين، وشاركت قصتها مع الجمهور، وتطوعت في فعاليات المناصرة، وجمعت الأموال لأبحاث السرطان. ويسعدها أن تقول إنها خالية من السرطان حالياً!

بعد علاجها من السرطان، انتقلت تارا من حياتها المهنية كصحفية تلفزيونية حائزة على جائزة إيمي إلى مؤسسة ومديرة تنفيذية لمنظمة غير ربحية ومدافعة عن الصحة. وهي تعمل حاليًا كعضو في المجلس الاستشاري لمركز ماسي للسرطان بجامعة فرجينيا كومنولث كارولاينا كومنولث ماسي وتشارك في رئاسة لجنة المرأة & العافية حيث أنشأت بطولة "العبها للأمام" للتنس للسيدات التي تعود بالفائدة على أبحاث السرطان النسائية في ماسي. يشغل دوداني أيضاً منصب نائب رئيس مجلس إدارة مؤسسة فيرجينيا لسرطان الثدي.

ترعرعت في شمال شرق أوهايو مع والديها وثلاث شقيقات أصغر منها وعائلتها الممتدة القريبة منها. بعد المدرسة الثانوية، التحقت بعد المدرسة الثانوية ب S.I. كلية نيوهاوس للاتصالات العامة في جامعة سيراكيوز وتخرجت بامتياز مع مرتبة الشرف بتخصص مزدوج في الصحافة الإذاعية وعلم النفس. بعد الكلية عاشت وعملت في ألباني، نيويورك، وريتشموند، فيرجينيا، وهارتفورد، كونيتيكت، ومدينة نيويورك قبل أن تعود إلى ريتشموند في 2012.

لا تزال هي وزوجها وابنتاها في ريتشموند، فيرجينيا، موطنها هي وزوجها وابنتاها، وتستمتع في أوقات فراغها بقضاء الوقت مع عائلتها وكلبها ولعب التنس والسفر.